Alimenti da evitare a cena, se vuoi dimagrire
Redattore Tribù Golosa,
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Frutta ricca di calorie
La frutta è uno degli alimenti più salutari e nutrienti che possiamo consumare, tuttavia, quando stiamo per andare a dormire, è importante fare attenzione ai frutti troppo ricchi di carboidrati e che possono fornire più calorie. La banana o il mango, per esempio, è meglio consumarli in quantità moderate. Anche la frutta disidratata dovrebbe essere consumata in quantità limitate.
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