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Alimenti (non così grassi) per concedersi uno strappo alla dieta

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Tribù Golosa
Yogurt intero 10/17

© Getty Images - ToscaWhi

Yogurt intero

Ricordate: non è sempre vero che qualcosa che contiene grassi è automaticamente nemico della dieta o del benessere.

Lo yogurt intero, ad esempio, è un'opzione più cremosa ma che offre più calcio e proteine.


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