Alimenti (non così grassi) per concedersi uno strappo alla dieta

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Burro di noci

Anche i burri di noci, come mandorle e anacardi sono davvero buoni per te. Contengono infatti tanti grassi sani che ci mantengono sazi più a lungo e questo, paradossalmente, aiuterà tante persone a perdere peso. Quando li compri assicurati sempre che tra gli ingredienti manchi lo zucchero.