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30 alimenti per abbassare velocemente il colesterolo cattivo

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Tribù Golosa
Carboidrati 30/31

© Getty Images

Carboidrati

I carboidrati sono immagazzinati come grassi nel corpo, che finisce per inviare i nostri livelli di colesterolo in paradiso. Pertanto, evita pasta, riso, panini, ecc. E se non riesci a sopportare la tentazione, consumali nella loro versione integrale.


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