30 alimenti per abbassare velocemente il colesterolo cattivo

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Alimenti  "light"

Fai massima attenzione ai cibi "leggeri" e controlla sempre le informazioni nutrizionali sull'etichetta. Questi tipi di prodotti di solito hanno un contenuto di grassi e calorie inferiore rispetto alla loro versione originale, ma ciò non significa che non possano anche essere grassi e altamente calorici, specialmente nel caso di salse e patatine.