Alimenti che bruciano grassi più velocemente

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Noccioline

Nonostante il loro contenuto calorico e di grassi più elevato, le noci, con moderazione, possono assolutamente far parte di una dieta sana. Mandorle, noci, pinoli e noci contengono l'aminoacido L-arginina, che stimola il metabolismo, aumenta l'energia e riduce al minimo il tessuto adiposo (grasso della pancia), che può aiutare nella perdita di peso. Gli anacardi contengono poi anche il magnesio che regola il metabolismo, tutte le noci infine sono ricche di proteine, il che ti mantiene sazio e...soddisfatta!