Vuoi perdere peso prima dell'estate? Limita il consumo di questi alimenti

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Banana

La banana, così come i fichi o l'avocado, è potenzialmente ingrassante a causa dei tanti carboidrati che contiene.
Tuttavia stiamo parlando di un frutto che è ricco di elementi benefici per la salute, cercate quindi di consumarne regolarmente ma solo al mattino in modo da disporre e bruciare tutta l'energia e le calorie che contiene.

Scopri poi le 20 ottime ragioni per mangiarsi una banana al giorno