Vuoi perdere peso prima dell'estate? Limita il consumo di questi alimenti

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Dolci e dessert

Volete dimagrire?
Allora lo zucchero deve trasformarsi nel vostro nemico numero 1!

In particolare dolci e dessert industriali sono ricchi di zucchero raffinato, che crea dipendenza ed è potenzialmente dannoso per la salute.
Se la voglia di qualcosa di dolce è troppo forte allora scegliete sempre la frutta.