Gli alimenti che mantengono il cervello in salute
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Noci
Le noci hanno la stessa forma del cervello, come se la natura volesse suggerirci il perchè è importante mangiarne.
Ricche in polifenoli, riducono il rischio di sviluppare demenza senile e, grazie ai grassi acidi ALA omega-3 mantengono le funzioni cerebrali in forma.
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