Questi 8 alimenti vi provocano gas: come evitarlo!
© Getty Images
Verdure crucifere
Nel gruppo troviamo broccoli, cavolini di Bruxelles, rucola, cavolfiore ... le crucifere sono ottime per la salute e dovrebbero far parte di qualunque dieta, tuttavia ricordate che sono efficaci anche nel produrre gas intestinali. Inoltre le crucifere contengino zolfo che aumenterà notevolmente il "potenziale pestifero" del gas...!
Un consiglio per evitare rischi: cuocetele al vapore.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
Dormire con dello zenzero ti aiuta a...
20 alimenti per depurare l'organismo...
Dieta Plank: come ritrovare un corpo da...