30 alimenti approvati dai dietisti che prolungano la sazietà facendoti perdere peso

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Ananas

L'ananas, oltre ad essere ricca di fibre, è anche un'ottima fonte di vitamine e minerali che aiutano a mantenere l'equilibrio del corpo. Inoltre, ha proprietà diuretiche, che favoriscono l'eliminazione delle tossine e la perdita di peso.