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Dimagrire senza dieta è possibile: le 32 chiavi più salutari

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Tribù Golosa
Mantieni lo stress sotto controllo 16/34

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Mantieni lo stress sotto controllo

Secondo alcuni studi, lo stress può portare ad un aumento di peso, così come alterare i modelli alimentari.

Fai esercizio, ascolta musica e fai delle pause ogni tanto per tenerlo sotto controllo.


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