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Li credi leggeri ma in verità sono alimenti ipercalorici

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Tribù Golosa

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Insalatona (industriale)

Le insalate pronte che si acquistano al supermercato sono cariche di sodio e , senza considerare l'aggiunta di salse, possono essere molto caloriche, mischiando tante proteine insieme come uova, tonno, mozzarella, olive e,  a volte, anche maionese.

La stessa logica deve però guidare anche la preparazione delle insalatone a casa: evitare di caricarle troppo pensando di stare preparando qualcosa di leggere...a prescindere!


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