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50 alimenti che aumentano il colesterolo buono

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Tribù Golosa
Le noci 2/51

© Fotolia / ChristArt

Le noci

Uno studio condotto dall’American Journal of Clinical Nutrition, ha dimostrato che consumare 3-5 noci al giorno per un mese,  permetterebbe di ridurre il colesterolo LDL addirittura del  9%. 


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