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5 succhi multivitaminici alla frutta per rafforzare l'organismo ogni giorno

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Tribù Golosa

© iStock / Getty Images Plus / merc67

Succo di carota ed arancia

Potete gustarlo nella sua versione più "strong", ovvero utilizzando solo carote.
Oppure mixarlo con un'arancia per ottenre un gusto vivace ed intrigante.

In entrambi i casi guarnite con qualche foglia di prezzemolo.


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Tecniche di cucina

Smoothie ai mirtilli - Video

Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !

Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio