I 15 alimenti per avere un ventre piatto
Il pesce
Per ottimizzare le vostre chances di conquistare un ventre piatto, evitate di mangiare carne e pesce grassi. Potete mangiare la carne bianca ed insaporirla con le spezie che preferite: vedrete, le vostre papille gustative ringrazieranno! I pesci più magri sono il merluzzo, l'orata, la sogliola ed il branzino.Idealmente, il pesce andrebbe mangiato 2 volte la settimana.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
7 trucchi per preparare uno smoothie...
10 consigli per degustare la birra
5 benefici del lievito di birra