8 consigli per andare al ristorante quando si è a dieta

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Masticate a lungo

Quando si va al ristorante, è innanzitutto per concedersi un pasto lungo senza badare al tempo che passa. Quindi perchè voler andare più veloci della luce? Prendetevi il vostro tempo, lo stomaco vi ringrazierà in anticipo! Mangiare lentamente permette anche di proseguire la conversazione evitando la poca eleganza del parlare a bocca piena. Pensateci, se siete al primo appuntamento conviene rimanere eleganti.