Come bruciare calorie mangiando!

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Kiwi power

Questo frutto verde è una fonte importante di vitamina D ( ne contiene più di 90 mg per 100 gr, cioè l'equivalente di 2 kiwi). Inoltre, fa parte della frutta poco zuccherata ed essendo basso in glucidi permette di limitare l'apporto calorico. Via libera dunque al kiwi a colazione o come leggero dessert!