Dieta Paleo: scoprite tutto sulla dieta più famosa del momento

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Cosa si mangia nella dieta Paleo?

•      Carne e pesce.

•      Verdura.

•     Bacche.

•     Frutta e frutta secca (noci, nocciole, mandorle...).

In linea di massima i nostri antenati si cibavano di questo. Un'alimentazione incentrata sulla raccolta, la pesca e la caccia. Se ci riflettiamo bene, non per niente erano tutti magri!
Si capisce bene perché questa dieta faccia furore: tutti vogliamo essere magri e forti grazie ad una buona bistecca! Questa alimentazione esclude anche tutti i carboidrati ed i prodotti grassi.