I 10 buoni PROPOSITI per l'ANNO NUOVO che ogni anno fate (e che non rispetterete)

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4. Smettere di fumare

Niente più eccessi né vizi: avete deciso che il nuovo anno sarà all'insegna della salute e del benessere!

Ecco un obiettivo che sicuramente è importante riuscire a realizzare... siate realisti, però. Prima di buttare il vostro pacchetto di sigarette tutto d'un colpo, per poi correre a ricomprarlo il giorno dopo in preda a una crisi di astinenza e ricominciare a fumare come degli indemoniati, provate piuttosto a ridurre i consumi in maniera graduale: le probabilità di successo a lungo termine saranno sicuramente più alte!