Cosa tenere sulla scrivania per combattere un attacco di fame

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Le albicocche secche

La forte presenza di minerali come potassio, fosforo, magnesio, ferro e calcio, rende l'albicocca secca uno scrigno di benefici. L'alto contenuto di fibre alimentari apporta benefici alla regolarità intestinale, abbassa il colesterolo e lo zucchero nel sangue. La vitamina A presente nell'albicocca secca le conferisce proprietà antiossidanti che migliorano le difese immunitarie. Il betacarotene presente stimola la produzione di melanina, favorendo l'abbronzatura, rafforza denti ed ossa, e migliora la vista.