10 spuntini sazianti e senza conseguenze sulla bilancia
Lo yogurt bianco
Fresco e leggero, lo yogurt è una merenda perfetta per un'alimentazione equilibrata.
Optate per lo yogurt bianco, al quale eventualmente aggiungere pezzetti di frutta fresca di stagione e dimenticate i budini o gli yogurt con pezzi di cioccolato che sono troppo zuccherati.
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