11 RAGIONI per cui è BENE DIVENTARE DIPENDENTE DALLA CHIA
Aiuta a perdere peso in modo salutare
La chia è ricca di fibre solubili. A contatto con dei liquidi, produce un gel che aiuta notevolmente la digestione e dà una sensazione di pienezza nello stomaco. Quindi, è un grande alleato nel controllo dell'appetito, mentre fornisce un sacco di sostanze nutritive. Meraviglioso!
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