7 ALIMENTI da evitare alla sera se vuoi DORMIRE MEGLIO
ALIMENTI CHE FANNO VENIRE SETE
Patatine, salumi, formaggi stagionati, pesce affumicato e tonno in scatola : tutti questi alimenti hanno in comune una cosa: fanno venire sete a causa del quantitativo di sale contenuto.
Se volete comunque mangiarli la sera, accompagnateli con del pane o con delle patate in modo da bilanciare la loro concentrazione di sale.
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