Ritenzione idrica: 8 modi di combattere questo nemico silenzioso
OMEGA-3
Un'altra buona idea è sostituire i grassi "con gli Omega 3 (salmone, sardine ...) poiché questi acidi grassi essenziali funzionano come attivatori dei geni coinvolti nell'ossidazione lipidica e nella termogenesi", spiega Canterla.
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