Come capire se l'acidità del tuo corpo è troppo alta e 9 modi per alcalinizzarlo

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Cibi acidi

Quotidianamente consumiamo cibi "acidi", ovvero che contribuiscono ad elevare l'acidità del nostro corpo.
Tra questi troviamo le carni, lo zucchero, i latticini ed i cereali.

Ma quali sono le conseguenze di un corpo acido? 
Come detto un ambiente acido è l'ambiente ideale per la proliferazione di batteri e malattie.
Alcuni dei disturbi che possono essere direttamente collegati ad un'acidità elevata sono:
- abbassamentoi difese immunitarie
- problemi respiratori
- infezioni
- aumento radicali liberi
- nausea, vomito, diarrea
- aumento di peso, obesità e diabete
- stanchezza cronica
- dolore alle articolazioni
- dolori muscolari
- osteoporosi
- mal di testa, stato confusionale
- infezioni fungine

Ne riconoscete qualcuno?
Come fare quindi a misurare l'acidità del proprio corpo?