30 ricette ricche d'Omega 3 che fanno bene al cuore

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10 - Pasta con le sardine

Una ricetta semplice e veloce che sarebbe un peccato non provare !
Cuocere la pasta al dente 370 g. Nel frattempo, scaldare una padella in 2 cucchiai di olio, aggiungere 2 spicchi d'aglio schiacciato, aggiungere 20g di pangrattato e 15g di pinoli e far rosolare. Aggiungere 1 scatola di sardine. Aggiungere la pasta e mescolare. Servire con del basilico fresco.