8 cibi che ti faranno sembrare 10 anni più giovane

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carote

Probabilmente hai  già sentito dire che le carote fanno bene agli occhi,  ma hanno anche molti altri benefici per la salute! Il beta-carotene nelle carote si converte in vitamina A nel corpo, ed aiuta la retina e altre parti dell'occhio a funzionare senza problemi. Protegge anche la pelle dal foto invecchiamento , tradottosi nella comparsa  prematura delle rughe a causa dei raggi UV.