Prova l'hamburger di patate dolci, leggero e super goloso!
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gli ingredienti
Per gli hamburger:
- 250 g di patata dolce a pezzi
- 150 g di lenticchie cotte e scolate
- 2 cucchiai di cipolla bianca tritata
- 6 cucchiai di cipolla rossa tritata
- 150 g di avocado a pezzi
- 1 cucchiaio di succo di limone
Per farcire l'hamburger:
- 4 panini da hamburger
- 4 belle fette di cheddar
- 4 cucchiai di fiocchi d'avena
- 1 cucchiaio di miele d'acacia
- Olio EVO q.b
- Sale e pepe q.b
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