6 antinfiammatori naturali che troviamo nel cibo

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l'ananas

L' ananas è piena di bromelina, un enzima digestivo che aiuta a regolare la risposta immunitaria del corpo, in modo che non reagisca all'infiammazione . La bromelina contribuisce anche alla salute del cuore combattendo i coaguli di sangue e mantenendo le piastrine nel sangue che si accumulano lungo le pareti dei vasi sanguigni, noti per causare infarti e ictus. Questo frutto tropicale è anche pieno  di minerali e vitamine, tra cui vitamina C, manganese e potassio, più una varietà di antiossidanti.