Ecco cosa consigliano di mangiare i dietologi per perdere  peso in fretta ed in modo sicuro

5/8 Precedente Successiva

©GettyImages- from_my_point_of_view

i pesci grassi

Che tu preferisca il salmone, il tonno o le sardine, il pesce grasso è estremamente ricco di Omega 3 e ha un legame diretto con lo sviluppo di cellule  sane, in grado di scomporre i zuccheri e  i grassi in modo più efficiente.