10 trucchi  davvero efficaci  per dimagrire senza dieta

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tutto dipende da come cucini

Il fritto piace a tutti, ma perché non optare per cotture più sane? Ad esempio, al vapore, alla griglia, al forno, in padella...! Hai mai pensato alla cottura al cartoccio? E' una delle tecniche di cottura più gustose, quella che mantiene meglio il gusto dei cibi senza aggiungere grassi inutili.