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Ingredienti
- 6 grosse melanzane
- 100 gr di farina
- 3 fette di prosciutto cotto
- 1 uovo
- sugo di pomodoro
- un ciuffo di prezzemolo
- parmigiano grattugiato
- olio di arachidi per friggere
- sale
Informazioni
persone 4
Difficoltà Facile
Tempo di preparazione 30minuti
Tempo di cottura 15minuti
Costo Basso
Tappe di preparazione
Tappa 1
Tagliare a fette le melanzane, infarinarle e passarle nell'uovo battuto con un pizzico di sale.
friggerle nell'olio bollente e scolarle su carta assorbente quando saranno dorate.
Tappa 2
Tritare a parte il prosciutto e il prezzemolo, mescolandovi il parmigiano grattugiato.
Tappa 3
Porre il composto sulle melanzane e arrotolarle formando una sorta d'involtino, fermare con uno stecchino.
Tappa 4
Versare il sugo di pomodoro in una pirofila, adagiarvi gli involtini di melanzane, coprire con il restante sugo e informare a 180° per aleno 15 minuti.
Tappa 5
Far intiepidire prima di servire.
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Tecniche di cucina
Questi nachos preparati con fettine di patata sono davvero sani ed irresistibili; un'alternativa decisamente più leggera rispetto alle tortillas industriali in sacchetto, piene di oli e grassi idrogenati. Vi basterà fare cuocere delle fettine di patata al forno, dar loro una forma a rosa, spolverare con formaggio e prosciutto, ed ecco pronto un piatto goloso da servire accompagnato all'aperitivo.
INGREDIENTI:
- 1 grossa patata
- Formaggio grattugiato (tipo cheddar)
- Olio d'oliva
- Sale
- Prosciutto crudo q.b
- Panna fresca e cipollotto per servire
PROCEDIMENTO :
Tagliare la patata a rondelle sottile. Mettere ben stese sulla placca del forno ricoperta di carta forno, evitando di sovrapporle. Versare un filo d'olio d'oliva, salare e pepare e cuocere per 20 minuti a 230°.
Una volta cotte, riunire la metà delle fettine di patate formando una sorta di rosa, sempre tenendole sulla placca del forno. Unire il formaggio grattugiato ed il prosciutto crudo. spezzettato. Ricoprire di fettine di patate e di formaggio e ripetere l'operazione 2 volte.
Far cuocere per 10 minuti a 200°. Servire accompagnando con un cucchiaio di panna fresca e di cipollotto tritato finemente.
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