10 alimenti grassi che ti faranno perdere peso!

Redattore Tribù Golosa, 02/02/2021

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Spesso crediamo erroneamente che per perdere peso dobbiamo bandire completamente grassi e lipidi dalla nostra dieta. Tuttavia, studi recenti hanno evidenziato il fatto che era soprattutto l'alleanza zucchero / grasso (carboidrati / lipidi) a danneggiare la nostra linea.

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Panna / Panna fresca

È perfettamente possibile seguire una dieta ricca di grassi (panna acida, formaggi cremosi, ecc.) e perdere peso, purché l'assunzione di carboidrati si mantenga bassa!

Sì! Quando i lipidi diventano la nostra fonte d'energia, il nostro corpo è costretto a scavare nelle nostre riserve di grasso per produrre energia ...