Mito Vs Realtà: 9 credenze popolari su grasso e colesterolo

Redattore Tribù Golosa, 02/09/2021

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Chi sono i veri nemici e quali i veri nemici della salute e della linea quando si tratta di grassi, colesterolo e simili? Ti aiuteremo a capirci di più su questa storia...

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Mito Vs Realtà

Quando si parla di salute, vita sana, perdita di peso e qualità della vita, si pensa subito a grassi, carboidrati, colesterolo, zucchero... E su questo argomento circolano continuamente molte informazioni ed indicazioni come smettere di mangiare alcuni cibi, altri sono cattivi, alcuni aiutano, ma tu, sai distinguere il mito dalla realtà?

La Nutrition Authority, un sito web dedicato alle ultime tendenze nutrizionali, ha pubblicato un post che mette in luce verità e bugie, permettendoci così di orientarci in cucina. Dai un'occhiata a questa lista e correggi eventuali errori d'alimentazione, senza dimenticare che la moderazione in cucina è sempre l'opzione migliore: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.