Le migliori ricette fredde da scegliere quando fa (troppo!) caldo
Quando il mercurio sale nel termometro e l'estate diventa bollente, mangiare sano e bene è una delle armi più efficaci per difenderci dal caldo. Senza bisogno di dormire davanti al frigo!
© Thinkstock
Comke mangiare se fa troppo caldo
Quando fa caldo è importante non appesantirsi e scegliere sempre alimenti che ci mantengano idratati. Tra le linee guida del Ministero della Salute vi ritroviamo proprio l'indicazione di mantenere una dieta sana ed equilibrata: mangiare frutta e verdura è la cosa migliore che possiamo fare in questi giorni, oltre che bere tanta acqua.
Vi aiutiamo quindi a trovare la giusta ispirazione tra queste 15 ricette fredde ricchi di frutta, verdura ma anche pesce e carni magre: clicca sulle frecce della foto per scoprirle.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
5 cose che succedono al tuo corpo...
Risultati del contest: Cuciniamo le...
Nuovo look per i libri
Tecniche di cucina
La tecnica per pulire l'insalata iceberg rapidamente, spiegata dal nostro Chef Damien. Volete guadagnere tempo e pulire l’insalata in un batter d’occhio ? Scoprite come eseguire velocemente questa operazione quotidiana.
Commenta questo articolo