10 buone ragioni per non mettersi a dieta

DiDebora Prevedello, 28/04/2015

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Chi nella vita non ha mai avuto voglia di perdere peso grazie alle diete? Circa 3 persone su 5 sanno di cosa stiamo parlando e solo nel 5% dei casi i risultati sono positivi sul lungo termine. Con tutte le diete che esistono e con la costante ricerca della magrezza, è giusto che ci chiediamo: le diete sono davvero cosi' utili e necessarie come sembrano? Ecco 10 buone ragioni per NON mettersi a dieta!

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No alle diete troppo drastiche

E' già di per sè difficile dirsi: "Su, questa è la volta buona, dico addio alla Nutella!". Dopo aver preso una decisione cosi' forte non possiamo accettare di privarci di tutto o quasi, solo per raggiungere il peso ideale. Dunque diciamo NO alla frustrazione e alle diete troppo drastiche.