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I 50 migliori alimenti per i diabetici

Di,
Tribù Golosa
patata dolce 22/51

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patata dolce

L'indice glicemico della patata dolce è inferiore a quello della patata,  il che lo rende un eccellente sostituto. È ricca di vitamine e beta-caroteni. Si raccomanda comunque di non mangiare più di 1/2 tazza di patata dolce a pasto per sfruttare al massimo i suoi benefici senza influire sulla  salute.


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