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I 50 migliori alimenti per i diabetici

Di,
Tribù Golosa
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mandorle

Le mandorle sono uno spuntino molto completo e sano. Oltre a contenere fibre, proteine e vitamine, sono ricche di magnesio, un nutriente che aumenta la sensibilità all'insulina. Ovviamente, essendo un alimento calorico, mangiarne una manciata è più che sufficiente.


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