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20 alimenti chiave per proteggere la bellezza e la salute della pelle

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Tribù Golosa
frutti di mare 12/20

© The Anchored Kitchen

frutti di mare

Il coenzima Q10, presente nelle noci, si trova anche nei crostacei. Sebbene questa sostanza aiuti a proteggere la pelle, è anche una delle prime a essere degradata dal sole, quindi è importante consumare cibi che la contengono, al fine di reintegrare il nostro corpo.


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