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Alimenti irrinunciabili per alleviare ansia e depressione

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Tribù Golosa
Vino 27/30

©Getty Images

Vino

Sì, sembra vero che l'alcol guarisce tutte le ferite: un bicchiere di vino rosso al giorno aiuta a prevenire l'ansia, la depressione e lo stress, oltre a regolare la pressione sanguigna. Naturalmente, non è consigliabile superare queste dosi giornaliere.


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