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Alimenti irrinunciabili per alleviare ansia e depressione

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Tribù Golosa
Frutta 29/30

© Dinner then Dessert

Frutta

Una porzione di macedonia di frutta al giorno tiene a bada la tristezza, poiché fornisce la dose di vitamina C necessaria per il corpo. I frutti migliori per prevenire la depressione sono gli agrumi e i frutti rossi.


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