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Alimenti (non così grassi) per concedersi uno strappo alla dieta

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Tribù Golosa
Carne rossa 8/17

© Getty Images

Carne rossa

La carne rossa non è certamente perfetta, ma non è nemmeno qualcosa che devi evitare completamente.
La carne rossa è una fonte di proteine e ad alto contenuto di ferro e vitamina B12. Scegli carne biologica e pezzi senza grasso, possibilmente.


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