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Lo dicono i nutrizionisti: questi alimenti attivano la perdita di peso

Di,
Tribù Golosa
Uova 7/11

© Getty Images

Uova

  • Sono un supercibo, cioè sono altamente nutrienti e offrono numerosi benefici: vengono digerite più lentamente degli altri alimenti, il che significa che il corpo spende più calorie per assorbirle. Mangiare uova regola l'insulina e diminuisce la sensazione di fame.

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