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Lo dicono i nutrizionisti: questi alimenti attivano la perdita di peso

Di,
Tribù Golosa

© Getty Images / nito100

Lenticchie

  • Sono ricche di fibre e proteine, vengono digerite e assorbite lentamente, regolano la glicemia, riducono l'appetito e ti fanno sentire pieno (-a) più a lungo.

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