I migliori rimedi naturali per lenire i disturbi più comuni

3/17 Precedente Successiva

© Getty Images

Noci - Aumento di peso

Noci, pistacchi e mandorle sono noci ricche di grassi polinsaturi, che aiutano a sentirsi sazi e a controllare l'appetito. Pertanto, sono l'ideale se vuoi controllare il tuo peso. Ovviamente non mangiarne più di una manciata al giorno se non vuoi ottenere l'effetto opposto.