20 ragioni per cui s'ingrassa in inverno e 7 modi per evitarlo

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Prodotti freschi meno accessibili

Rispetto alle stagioni più calde si hanno meno alimenti stagionali disponibili e non sempre si può recuperarli al mercato. Cerca comunque di alimentarti con qualti più possibile alimenti di stagione, in particolare frutta e verdure che sono ottime anche se surgelate.

Ora è arrivato il momento di scoprire quali sono invece le contromosse da mettere in campo per minimizzare l'aumento di peso in inverno: clicca ancora sulle frecce delle foto per continuare a leggere.