20 ragioni per cui s'ingrassa in inverno e 7 modi per evitarlo
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Strategie per non ingrassare in inverno - 3. Limita lo zucchero
Limita lo zucchero, facendo attenzione alle bevande industriali, ai cereali zuccherati ed agli alimenti trasformati (come condimenti per insalata, yogurt aromatizzati e piatti pronti), che possono innescare la resistenza all'insulina e l'accumulo di grasso.
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