7 segreti di bellezza di un dermatologo per avere una pelle perfetta
Redattore Tribù Golosa,
©Thinkstock
pelle secca
La secchezza della pelle indica una mancanza di vitamina E e un basso livello di colesterolo 'buono'.
Cosa dovresti fare:
Cosa dovresti fare:
- Aumenta il consumo di acidi grassi monoinsaturi. Vengono assorbiti meglio dal corpo se assunti dai nutrienti del cibo, piuttosto che tramite integratori alimentari. Incrementate il consumo di fagioli, alghe, uova, soia, avocado, arachidi e noci.
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