-3Kg in 3 giorni grazie alla dieta del Cetriolo

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I benefici del cetriolo

Indipendentemente dal fatto che i cetrioli possono aiutarti a perdere peso, mantenerli nella propria dieta ci assicura diversi altri vantaggi:
- proteggono il tuo cervello grazie al proprio potere anti-infiammatorio
- migliorano la memoria proteggendo le cellule nervose
- i cetrioli contengono polifenoli, sostanze che concorro alla diminuzione del rischio di cancro al seno, all'utero, alle ovaie ed alla prostata
- contengono numerosi antiossidanti, vitamina C e beta-carotene
- è un multivitaminico naturale, in particolare le vitamine del gruppo B, noto per alleviare la sensazione di ansia e ridurre lo stress
- rafforza la salute dell'apparato digerente grazie alle sue grandi quantità d'acqua e di fibre
- sono poverissimi di calorie
- contengono elevate quantità di potassio

Si tratta veramente di un'infinità di vantaggi, tutti a nostra disposizione!
Includete quindi i cetrioli nella vostra dieta